Rimedi naturali contro l’insonnia

curare insonnia

Sono tante le distrazioni notturne che accorciano le nostre ore di sonno, ad iniziare dagli schermi dei cellulari, che con le loro luci lampeggianti e le suonerie a volte molto invadenti, ci tengono svegli fino a tarda notte.

Le conseguenze arrivano con il suono della sveglia: fatichiamo ad alzarci dal letto e ci sentiamo stanchi durante tutto il giorno. Nonostante ciò, ecco che puntualmente, di notte non riusciamo a ad abbandonare lo smartphone e metterci a dormire presto.

Questi comportamenti possono sfociare in un disturbo di insonnia.
L’insonnia si può trasformare in una vera e propria patologia da non sottovalutare, che oltre alle cattive abitudini può avere anche altre cause. Per combatterla, esistono tanti rimedi naturali e non.

Ecco quali sono i metodi più efficaci e i rimedi naturali per regolare il ciclo sonno-sveglia e curare l’insonnia. Continua a leggere

Clickfarma non va in ferie, e voi?

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Non vogliamo annoiarvi con i soliti auguri di buone vacanze, di relax etc etc. Anche perchè, con il clima pazzerello e i problemi quotidiani possiamo immaginare che questa estate sia un pò “strana”. Noi di Clickfarma non andiamo in ferie, troverete i nostri prodotti a vostra disposizione come sempre. Consegniamo anche nel posto in cui passerete il Ferragosto, entro 72 ore! Continua a leggere