Cosa mangiare in gravidanza

Cosa mangiare in gravidanza

Cosa mangiare in gravidanza

La gravidanza è uno dei momenti più belli nella vita di una donna. I nove mesi che precedono la nascita del bimbo saranno ricchi di gioia e felicità ma anche di ansie e preoccupazioni. Molte di queste saranno alimentate da mamme, nonne e amiche che hanno già affrontato questo momento.

Anche tu sei in attesa? Vivi tutta la magia di questo momento e non farti confondere dai mille pareri. Probabilmente molti consigli e opinioni saranno contrastanti, soprattutto riguardo a cosa mangiare in gravidanza!

In ogni caso avrai la mente affollata di interrogativi: devo mangiare per due? Devo seguire le voglie? È meglio mangiare poco e spesso? Oppure è meglio fare pochi pasti ma abbondanti?

In questi casi l’unica cosa da fare è sedersi, rilassarsi e trovare una risposta ad ogni tua domanda.

Chiedi sempre al tuo medico, deve essere lui il tuo referente di salute, ma se vuoi conoscere il nostro parere professionale per una dieta adatta a te: scopri subito alcune norme generali riguardo l’alimentazione in gravidanza!

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A cosa serve il test di ovulazione

Come fare il test di ovulazione

Come fare il test di ovulazione

Il test dell’ovulazione è un esame di autodiagnosi che permette alle donne di conoscere il periodo più indicato per il concepimento di un figlio.

I giorni dell’ovulazione sono infatti quelli più fertili del ciclo e perciò la donna ha più probabilità di rimanere incinta. Nella maggior parte dei casi questo test viene usato da chi è alla ricerca di una gravidanze e vuole, quindi, avere un bambino.

Vediamo come funziona il test dell’ovulazione. Continua a leggere

A cosa servono i doppler fetali e quando vengono utilizzati

Donna in attesa

Donna in attesa

La gravidanza è uno dei momenti più belli di una donna, ma anche quello più delicato: è necessario infatti monitorare le condizioni di vita del bambino ancora quando è all’interno della placenta per assicurarsi che stia bene e si sviluppi secondo la norma.

Ma come possiamo comprendere che il bambino è sereno in questi casi? Fortunatamente la scienza e la tecnica hanno fatto passi da gigante, anche in questo frangente: esistono degli apparecchi in grado di calcolare la circolazione sanguigna del feto e nella placenta.

Questo strumento è chiamato doppler fetale e viene usato per ottenere la cosiddetta flussimetria. Se sei in attesa devi conoscere bene questa possibilità, che diventa un esame di prassi negli ultimi mesi della gravidanza. Vediamo a cosa serve il doppler fetale e come si utilizza. Continua a leggere