Fitness e sport: scegli quello adatto alla tua età

Ai blocchi di partenza: sport!

Mantenersi in forma non è una moda, ma un modo per vivere al meglio, purché non si sfoci nell’ossessione. Per questo, a tutte le età, è importante, se non fondamentale, praticare uno sport, ad un livello adeguato alle proprie capacità e alle proprie necessità. Bambini, adulti ed anziani possono praticare lo stesso sport con la stessa passione, ma sicuramente non allo stesso livello e con le stesse intensità!

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Come curare la cistite: sintomi e rimedi

Chi almeno una volta non ha sofferto di cistite? Bruciore e dolori ti hanno impedito di vivere serenamente la vita quotidiana. La cistite è un’infezione della vescica, causata da alcuni batteri, che provocano bruciore e dolore. Le donne la conoscono molto bene, gli uomini un pò meno perchè è meno frequente.

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Come curare le emorroidi: le cause e i rimedi

Curare le emorroidi

Non vuoi rinunciare al piacere di una passeggiata in bici, allo sport all’aria aperta e a tutte quelle attività che condividi con la famiglia e gli amici? In una parola non vuoi dire addio alla libertà a cui solitamente eri abituato prima che le emorroidi diventassero una limitazione per tutti i momenti della vita quotidiana. Continua a leggere