Intolleranza al lattosio: combatterla e vivere bene!

L’intolleranza al lattosio è una sindrome sempre più diffusa, caratterizzata da una mal digestione del lattosio che provoca disturbi gastroenterici (crampi, gonfiore e diarrea).
Da cosa è causata? Dalla poca produzione da parte del duodeno dell’enzima lattasi, che dovrebbe scindere il lattosio in glucosio e galattosio, per essere assorbiti correttamente. Continua a leggere

Olii cosmetici: tutte le tipologie per la cura della pelle

Cura del corpo: olii cosmetici

Soprattutto l’inverno, la pelle ha maggior bisogno di nutrimento, perché spesso più disidratata e più esposta a freddo e vento. Molto utili, a tal proposito, sono gli olii per la pelle. Ce ne sono di tutti i tipi ma devi scegliere quello più adatto al tuo tipo di pelle, perché altrimenti l’uso potrebbe diventare controproducente. Continua a leggere