Mal di schiena da internet, si cura con portamento “primitivo”


Area alta del bacino inclinata in avanti, spina dorsale ben allineata e dritta, spalle indietro, allungare la schiena e addrizzare il collo. Questa è la posizione perfetta per chi passa molte ore davanti al pc.

Non è tanto lo stare seduti a lungo che provoca il dolore quanto la posizione “viziata”. Si deve riconquistare la posizione primitiva che oggi si riscontra solo nei bambini, ma che era anche la nostra un tempo prima che l’andamento dinoccolato si imponesse come stile di vita.

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