7 rimedi pratici per non russare

Rimedi per non russare

7 rimedi pratici per non russare

La notte è uno dei momenti più attesi della giornata. Distendersi sul letto e lasciarsi cullare dal silenzio che regna nella stanza è proprio quello che ci vuole per addormentarsi in pochi istanti. A meno che tu non condivida il letto, o la casa, con lui: il “russatore seriale“.

Tu vorresti anche lasciarti andare tra le braccia di Morfeo, ma lui è lì accanto a te, pronto a interrompere il silenzio della notte con quei fastidiosi suoni da trombone stonato.

Se pensi che sia tutto perduto e che non ci sia nulla in grado di porre fine a questa tortura, sappi che ti sbagli. Oggi vogliamo svelarti 7 rimedi pratici per non russare! Sei pronto a smettere di dormire con i tappi nelle orecchie? Allora buona lettura! Continua a leggere

Difese immunitarie basse: quali sono i sintomi e come rinforzarle

Difese immunitarie basse

Difese immunitarie basse: quali sono i sintomi e come rinforzarle

Ci sono giorni in cui ti senti pieno di forze e altri in cui la stanchezza fisica e mentale ti rendono debole e privo di energie. Forse non lo sai, ma questi sintomi sono molto diffusi tra le persone che presentano le difese immunitarie basse.

Come sempre, conoscere le cause e i sintomi di un disturbo ci permette di intervenire per combatterlo nel modo giusto. Ecco perchè oggi vogliamo aiutarti a conoscere meglio le caratteristiche delle difese immunitarie basse. E per ritrovare la carica e l’energia, alla fine dell’articolo troverai qualche consiglio su come rinforzarle.

Iniziamo!

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Colesterolo cattivo VS colesterolo buono: le differenze

Colesterolo cattivo VS colesterolo buono

Colesterolo cattivo VS colesterolo buono: le differenze

L’eterna lotta tra il buono e il cattivo, il bene e il male… anche quando si parla di colesterolo! Sarà capitato anche a te di trovarti davanti alle analisi del sangue con tanti valori da decifrare, per arrivare preparato dal tuo medico.

Ed eccoli lì i valori LDL e HDL, campeggiano nelle prime posizioni nascondendo dietro una semplice sigla il loro vero significato.

Ciascuna rappresenta una diversa lipoproteina responsabile del trasporto del colesterolo nel sangue. Si tratta di complessi specializzati senza i quali il colesterolo non potrebbe circolare nel nostro organismo.

Ma quali sono le principali differenze tra il colesterolo cattivo e quello buono? Ecco cosa c’è da sapere!

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